なんで今年はこんなに暑いの？（酷暑）対策グッズもいろいろ

日本の夏が暑いのは
いくつかの要因が重なっているからです

高温多湿な気候

日本の夏は、気温が高いだけでなく
湿度も非常に高いため
体感温度がぐっと上がります

まるでサウナの中にいるような
蒸し暑さを感じる方も多いのではないでしょうか

太陽の高度が高い

夏は太陽が真上に近い位置まで昇り
日中の日射量が非常に大きくなります
そのため、地表が熱せられやすく、気温が上昇します

都市化によるヒートアイランド現象

コンクリートやアスファルトなどの人工物が熱を吸収しやすく
都市部の気温が周辺地域よりも高くなる現象を
ヒートアイランド現象と言います

地球温暖化の影響

地球全体の気温が上昇する地球温暖化も
日本の夏の暑さの一因と考えられています

これらの要因が複合的に作用することで
日本の夏は年々暑くなっている傾向にあります

なぜ今年は特に暑いんだろうか　40℃なんて今までなかったよね

今年は

太平洋高気圧と小笠原高気圧が同時に勢力を強め
日本付近に停滞している状態が続いているため
例年以上に暑い日が続いていると考えられています

暑さ対策は、熱中症予防のために非常に重要です

こまめな水分補給

水分をこまめに補給し、脱水を防ぎましょう

涼しい服装

薄手の通気性の良い服装を心がけましょう

エアコンの使用

室温を適切に保ちましょう

冷房器具の使用

扇風機や保冷剤などを活用しましょう

屋外での活動は控えめに

熱中症の危険性が高い時間帯の外出は避けましょう

バランスの取れた食事

体力温存のために
栄養バランスの取れた食事を心がけましょう
暑さは体に大きな負担をかけますので
無理せず
こまめに休憩を取りながら過ごしましょう。

暑さ対策グッズのおススメ

首掛け扇風機

首に掛けて使える扇風機は
涼しい風を直接浴びることができ
外出時にも便利です
コンパクトで軽量なものが多いので、持ち運びも楽ですよ

今年はこれつけて歩いてる人多いです！
若者の定番！

冷感タオル

水に濡らして絞るだけで
ひんやり感が得られる冷感タオルは
スポーツ観戦やアウトドアなど
様々な場面で活躍します
繰り返し使えるのも嬉しいポイントです

クールリング

首に巻くタイプの冷却グッズで
保冷剤などを入れて使用します
長時間続くひんやり感が特徴です

接触冷感寝具

シーツや枕カバーなど
寝具に接触冷感素材を使用することで
寝苦しい夜も快適に過ごせます

テレビの通販でひっきりなしに流れています

遮光カーテン

太陽光を遮断し
室温の上昇を抑える遮光カーテンは
室内を涼しく保つのに効果的です

ハッカ油

ハッカ油をタオルに
染み込ませて扇風機にかけるなど
様々な使い方ができます
清涼感が得られ
リフレッシュ効果も期待できます

保冷剤

様々な形状やサイズの保冷剤があり
保冷バッグや水筒に入れて使用できます

私の必需品！日中も夜寝る時も
タオルに二つ巻いて鉢巻スタイルで
これないと寝れません

ハンディファン

コンパクトで持ち運びやすいハンディファンは
ちょっとした外出時に便利です

冷却ベスト

背中やお腹など
体の大きな部分を冷やすことができる冷却ベストは
熱中症対策に効果的です

野外でお仕事されている方
いっぱい着ていられます

いろんな対策グッズありますが

熱中症対策には欲しいものばかり！

いつまで続くやら・・・今年の夏